Die Menopause

Die Wechseljahre sind ein Abschnitt im Leben jeder Frau, der das Ende der Fruchtbarkeit bedeutet. Sie werden von hormonalen Veränderungen geprägt, die signifikante Folgen für das physische und psychische Wohlbefinden haben können.

Als Prä- und Perimenopause bezeichnet man die Zeiten der Veränderung, die der tatsächlichen Menopause vorangeht. Während dieser Abschnitte können verschiedene Symptome tatsächlich stärker oder weniger stark ausgeprägt sein: von unregelmäßiger Periode, über Hitzewallungen und Schlafstörungen bis hin zu mentaler Erschöpfung kann alles dabei sein. Der Zeitraum dafür kann sich über einige Jahre erstrecken und zeichnet sich durch hormonelle Veränderungen aus. Wenn man die Wechseljahre und die Menopause versteht, kann man damit besser umgehen und Lösungen für diverse Unannehmlichkeiten finden.

Die tatsächliche Menopause wird durch das endgültige Ausbleiben der Regelblutung und das damit einhergehende Ende der Fruchtbarkeit charakterisiert. Generell spricht man davon, wenn die Periode über einen Zeitraum von 12 aufeinanderfolgenden Monaten ausbleibt. In Mitteleuropa passiert das ungefähr in einem Alter von 51 Jahren, kann aber von Frau zu Frau variieren.

Ursache für den Wechsel ist eine hormonelle Veränderung im Körper einer Frau, genaugenommen eine Verringerung des Östrogen- sowie Progesteronspiegels. Die Ovarien stellen langsam die Produktion von Progesteron ein und verursachen damit eine unregelmäßige Periodenblutung sowie auch sämtliche Symptome wie:

• Hitzewallungen
• Schlafprobleme
• Erinnerungs- oder Konzentrationsschwierigkeiten
• Stimmungsschwankungen
• Schwierigkeiten in der Gewichtskontrolle
• Muskelschmerzen
• Vaginaltrockenheit

Rund 60% der Frauen durchlaufen wahrscheinlich mehrere der Symptome, die mit den Wechseljahren zusammenhängen und 20% davon stellen fest, dass diese Symptome ihre Lebensqualität und die ihrer Umgebung negativ beeinflussen. Während dieser Zeit der Veränderung kann der Stresslevel erhöht sein, nicht zuletzt wegen Sorgen und Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper, altersbedingten Veränderungen und den Herausforderungen, die der Alltag und das Lebensumfeld mit sich bringen.

Aus psychologischer Sicht kann die Perimenopause Angstgefühle und Stimmungsschwankungen mit sich bringen. Die Betroffenen können sich von den Veränderungen sowie den Symptomen überwältigt fühlen. Deshalb ist es essentiell, diese Phase der Veränderung zu verstehen und Lösungen herausfinden, um das physische und emotionale Wohlbefinden während der Wechseljahre zu schützen.

Die Innovative Nahrungsergänzung "Ma Ménopause" von omum ist eine potente Antwort auf die Unannehmlichkeiten, die mit dem Wechsel einhergehen. Es wurde aus einigen Schlüsselzutaten formuliert:

• Pollen
• Cognizin
• Griffonia (5-HTP)
• Vitamin B6
• Vitamin B12

Das Produkt kann mit "Mon Cycle Zen" kombiniert werden, um während der Perimenopause in der Periode zu unterstützen, aber auch mit "L'Intime" zusammen kann es eingenommen werden, um für bestmöglichen Komfort zu sorgen.